Mon accompagnement
Chaque individu est unique, tout comme chaque rencontre que nous partageons. Ici, je vous propose une palette de services conçus pour répondre à divers besoins. Toutefois, cette liste n’est pas exhaustive.
Chaque suivi est façonné sur mesure, car je crois profondément en l’importance de personnaliser notre approche en fonction de vos besoins spécifiques. Ainsi, chaque séance est une opportunité de collaboration, de compréhension et de croissance personnelle.
Si vous vous retrouvez face à des doutes ou des difficultés qui ne sont pas clairement définis sur le site, ne vous inquiétez pas et n’hésitez pas à me contacter ou à prendre RDV pour en discuter.
Le premier RDV permet de faire connaissance et d’explorer vos besoins et votre demande.
Je place votre bien-être au cœur de mes priorités, et ensemble, nous pouvons commencer ce voyage vers une meilleure compréhension de vous-même.
Je ne propose pas de thérapie de couple, mais uniquement des thérapies individuelles.
Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La psychothérapie consiste à identifier les liens entre vos pensées, émotions et comportements. Elle permet de comprendre l’origine de vos difficultés et surtout à explorer des stratégies adaptées pour y faire face. Mon approche vous permettra de mieux vous comprendre et de porter un regard différent sur vos difficultés.
Les outils thérapeutiques
EFT
La technique de libération émotionnelle, ou EFT, est l’un des piliers de mon approche.
Cette méthode combine des tapotements sur des points spécifiques du corps avec la verbalisation des pensées et des émotions, facilitant la libération des blocages émotionnels.
Elle peut également être utilisé pour gérer le stress.
Pour en apprendre davantage sur cette méthode, cliquez ici.
Approche intégrative
En tant que psychologue d’orientation intégrative, je m’appuie sur un éventail de connaissances et de techniques psychothérapeutiques pour créer une expérience unique.
Cela inclut la psychoéducation pour une meilleure compréhension de soi. Mais aussi des exercices spécifiques de relaxation pour la gestion du stress. Ainsi que des techniques hypno-imaginatives qui favorisent l’exploration de l’inconscient, ou encore la régulation émotionnelle (pour en savoir plus).
Mon objectif est de vous offrir des ressources variées pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
N’hésitez pas à me faire part de vos préférences et de vos attentes, car je place votre confort et votre bien-être au cœur de notre travail ensemble.
Le secret professionnel
En tant que psychologue, je suis tenue au respect du secret professionnel. Toutes les informations échangées lors des séances sont confidentielles et ne seront en aucun cas divulguées sans votre consentement.
Cependant, certaines situations exceptionnelles, encadrées par la loi, m’obligent à lever le secret professionnel, notamment dans les cas suivants :
- Si la sécurité de la personne est menacée (risque suicidaire grave),
- Si une menace sérieuse plane sur la sécurité d’autrui (projet d’agression, de violence ou de mise en danger d’une autre personne),
- Si je suis informée d’une situation de violence ou de maltraitance sur un mineur.
En dehors de ces situations, toutes les informations partagées restent confidentielles et protégées par le cadre du secret professionnel.
Vous voulez connaître les tarifs ?